哪吒全网上线，一片赞誉声中，有个地方我真怕他教坏小孩子！

10月11日，电影《哪吒之魔童降世》

登陆视频网站，

在爱奇艺、腾讯、优酷、芒果TV、

B站等重点视频平台同步上线。

小编当然也是第一时间

来了个2刷、3刷、4刷......

不得不说电影真的很好看，

无论从技术还是主题，

都是中国国漫电影的巅峰之作，

有着里程碑的意义。

但是我作为一名合格的健康科普小编，

时不时也会犯犯职业病▽

哪吒嘘嘘完，

居然不洗手直接啃猪蹄！！！

人们常说“病从口入”。

实际上，在“病从口入”的过程中，

双手发挥着无可取替的传送作用。

我们的双手每天要跟

成千上万的细菌、病毒等微生物接触。

金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、流感病毒、诺如病毒、肠道病毒……

△美国卡布利洛学院的女技术员在培养皿里制作了一个手印，上面爬满了她8岁儿子在外面玩耍后惹回来的细菌。

手接触了这些细菌、病毒等微生物，如果没洗干净就直接拿东西吃、揉眼睛或接触受损的皮肤粘膜，病菌就会乘虚而入引起身体生病。

相信很多人都明白洗手的重要性，不过洗手可不是随便用水冲冲哦~洗手可是很有讲究的！

什么时候需要洗手？

1. 饭前便后，处理食物前，抱小孩前。

2. 处理过排泄物或呼吸道分泌物后，接触钱币后，去医院或接触病人后。

3. 做完扫除工作之后，户外运动、作业、购物等后，干完活或下班后，沾染了脏东西后。

这样洗手是错的！

1. 不愿洗手。有些人总觉得自己身体棒，抵抗力强，没有养成经常洗手的良好习惯。

2. 用盆水洗手。虽然也是在用水洗手，但洗手时盆里的水已弄脏，达不到把手洗干净的目的。

3. 洗手时间短。大多数人洗手时间不足8秒，这么短的时间难以有效清除手上细菌。

4. 洗手过勤。有些人勤洗过头，甚至是洁癖的表现。洗手次数过多，容易对手部皮肤造成伤害。
   

如何正确洗手？

划重点来了，怎样才能有效清除手上的细菌、病毒等有害微生物呢?

我们一起来学习正确的洗手方法吧。

1

湿：打开水龙头，用流动水淋湿双手（包括手腕、手掌和手指）。

2

搓：关闭水龙头，打上洗手液或肥皂，开始七步洗手。

七步洗手

第一步：

掌心相对，手指并拢，相互搓擦

第二步：

手心对手背，沿指缝相互搓擦，交替进行

第三步：

掌心相对，双手交叉，沿指缝相互搓擦

第四步：

弯曲手指关节在另一手掌心旋转搓擦，交替进行

第五步：

握住大拇指旋转搓擦，交替进行

第六步：

将五个手指尖并拢立在另一手掌心，旋转搓擦，交替进行

第七步：

螺旋式搓洗手腕，交替进行

3

冲：用流动水把手冲洗干净。

4

关：用水把水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

5

擦：最后，用干净的毛巾/擦手纸擦干双手。

温馨提示

洗手时特别要注意清洁指甲、指甲缝、指尖、指关节等容易沾染细菌的部位；戴戒指或手表的部位容易成为藏污纳垢的“特区”，也要认真清洗。

洗手洗多久才有效？

手要洗多久才干净呢？

东莞市常平镇社区卫生服务中心王宝珠医生用紫色呈色手霜做了一个实验▽

洗手6秒

清水洗手6秒后甩干的效果图（白色为未清洗干净部位）

洗手10秒

用洗手液洗手10秒并擦干的效果图

洗手20秒

用洗手液洗手20秒并擦干的效果图

王宝珠医生还将正确洗手步骤拍成了视频，

有兴趣的朋友可以戳下面的视频哦~

👇👇👇

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?width=500&height=375&auto=0&vid=p08653qvihi  

正确洗手，保持手部干净卫生，

是预防疾病简单有效的方法，

大家一起学起来吧！

各位家长要让孩子从小就

养成洗手的习惯，

莫让孩子成为不讲卫生的小魔童！

今天是全球洗手日哦，

大家要记得洗手哦~

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撰文：万寿果，美编：喜羊羊